女性冬季养生小常识 推荐补肾壮阳的食物

冬季养生小常识

泡脚：每天坚持用热水泡脚，热水泡脚能帮助血液循环，还可以改善手脚冰冷的情况，不过水不要太热，最好控制在45度左右。上一页12345678下一页