板栗是一种人人都喜欢吃的坚果，大街小巷总能闻到阵阵的炒栗子味儿。在湖北，哪里产板栗呢？

一、湖北板栗产地

湖北板栗产地有罗田县；麻城市顺河镇、黄土岗、龟山、盐田河、木子店、张家畈等乡镇；

宜昌夷陵区乐天溪；宜昌秭归县下的梅家河、两河口、水田坝、沙镇溪、茅坪等乡镇；孝感市大悟县下的宣化、丰店、三里、芳畈等山乡；荆门市京山县三阳镇的曹家垱、西川、双建、桂花等村。

二、板栗有什么好处

板栗是一种坚果，淀粉含量高，能给人提高较多的能量。

据调查干栗子的碳水化合物达到77%，鲜栗子有40%之多，是马铃薯的2.4倍；栗子当中的蛋白质含量是4%-5%，虽然不如花生、核桃多，但是也比煮熟后的米饭要高。

鲜栗子所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等含量比苹果、梨等普通水果高得多，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。

9月份，湖北的板栗陆陆续续就开始成熟了，喜欢吃板栗的朋友千万不要错过。