孕妇产后吃什么好？盘点产后瘦身减肥食物

牛奶

牛奶中含有丰富的营养物质，乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，同时也能影响胆固醇合成酶的活性，有效减少胆固醇的形成。上一页123456下一页