通草(Tetrapanax papyriferus)，别名寇脱、离南、活莌、倚商、花草等，为五加科植物通脱木的茎髓。干燥茎髓呈圆柱形，一般长0.3～0.6米，直径1.2～3厘米。洁白色，有横纵沟纹。体轻，质柔软，有弹性，易折断

通草的功效与副作用:

通草有利尿作用，并能明显增加尿钾排出量，有促进乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定调节免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性长期食用，会造成一定的副作用。因为通草是一味利尿药，久服损伤肾脏。

通草主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下。

通草除脾胃寒热，通利九窍血脉关节，令人不忘，去恶虫

水湿内停，小便不利，水肿者：可与茯苓皮、泽泻白术等配伍，以增渗湿利水之效。

产后气血不足、乳少、乳汁不通：可与猪蹄、穿山甲、川芎、当归等配伍，以增补虚下乳之功。

用治湿温病症，可配薏苡仁、蔻仁、竹叶等同用。

用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用。

通草是什么?

通草是五加科植物通脱木的茎髓，干燥后的茎髓为圆柱形，长度在0.3-0.6m左右，直径只有1.2-3cm左右。颜色为洁白色，具有横纵沟纹，较轻且有弹性，而且还很容易被折断。在我国四川、贵州、江苏以及云南等地都有分布，具有良好药用价值，割取后切成段并捅出髓部晒干就行。

通草怎么吃?

通草猪蹄汤

用料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙

做法：

1、猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

2、滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

3、通草以清水快速冲洗干净、沥干，装入棉袋中。

4、将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

5、将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。