桂圆肉适合什么人吃

上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退。

学生：常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的功效。

减肥的人：怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的。

失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效。

妇女经期及产后：有补血功能。

脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

注：湿热停滞及内有痰火者忌服。

蜂蜜桂圆大枣茶怎么做

材料：干红枣250(去核后净重)，食养家桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。食养家桂圆肉洗净。

2、将红枣、食养家桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。放入干净的玻璃瓶中封存。