草本

减肥茶

一：绿茶

适合人群：新陈代谢缓慢造成的肥胖者

制作方法：将绿茶茶叶放入杯中，然后加入沸水盖上杯盖，大约5分钟后将被盖打开放凉即可饮用。

功效：在饭后一小时，当食物中的铁质被身体完全吸收后，此时喝一杯绿茶，能让绿茶中的芳香族化合物有效溶解身体的脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，促进胃液的分泌，加速食物的消化，提高机体的新陈代谢，消除自由基，减少脂肪细胞堆积在体内的机率，达到最佳的减肥瘦身效果。

草本减肥茶二：乌龙茶

适合人群：饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积者

制作方法：先将生姜洗净，切成片状，然后将乌龙茶和姜片放入杯中，加入沸水泡，大约10分后饮用即可。

功效：乌龙茶中含有丰富的营养物质，能够促进身体内的消化酶和脂肪的分解，同时有助于刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，大大减少人体对糖分以及脂肪类的吸收，对于减少腰腹的脂肪堆积有较大的作用，而加入生姜片则能更好的促进体内脂肪燃烧，还能提高人体的免疫力。

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