胖人的水果食谱

用水果来做菜似乎听上去很不可思议，但是却真的很美味哦，搭配合适的肉类、海鲜或是蔬菜，用炖、煮、蒸、炒各种方法来烹饪，口感多数都很嫩滑爽口，色泽和香味也都很吸引人哦，对于想要减肥的人士来说也是最好的选择。

水果基本都有着减肥的效果，而且都带有美容美颜的效果，重点是还能帮助人体排出毒素，搭配上各种不同的菜色，在减肥的基础上也加速了新陈代谢，并且让你一次性摄入了多种营养，口味也很多变，不会让你产生厌食的问题，也不会让你暴饮暴食，更不会让你坚持不下而去吃重口味的食物。

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