黑咖啡减肥原理：
1、黑咖啡的热量非常低，每100克的咖啡的热量只有2.55卡，每天饭后30分钟至1个小时内饮用效果最佳，能够有效地分解脂肪。
2、咖啡中含有的咖啡因，可以提高人体的新陈代谢，帮助消化，促进血液循环。多喝咖啡还有利尿效果，对经常水肿的MM作用很大。
豆浆的减肥原理：
1、新鲜的豆浆是高纤维的饮品，能够促进肠胃蠕动，特别是对便秘者有很好的效果。
2、豆浆有属于利尿、容易出汗，这样就能够帮助排出毒素，还可以带走身体内的油脂。
3、豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸，帮助分解体内的胆固醇，加快皮下脂肪的代谢。多喝豆浆还可以降低血压、血脂，减轻心血管负担，增加心脏活力，优化血液循环，好处多多。
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